Les Mardis Découvertes au Kota : Hypno-relaxation

Et si vous vous accordiez simplement une pause… ?

Dans un quotidien souvent chargé, nous oublions parfois de nous arrêter, de respirer et d’écouter ce dont notre corps et notre esprit ont réellement besoin.

Le temps d’une soirée, je vous invite à découvrir l’hypno-relaxation : un moment de détente profonde pour relâcher les tensions physiques, apaiser le mental et retrouver un sentiment de calme intérieur.

À travers des exercices de relaxation guidée et un voyage intérieur tout en douceur, vous repartirez avec des outils simples pour vous recentrer et prendre soin de vous au quotidien.

Une soirée apaisante, ressourçante et accessible à tous, dans une ambiance douce et bienveillante

Mardi 7 juillet • 19h à 21h