Emotions en 3D : Comprendre et apprivoiser son Hypersensibilité

L'hypersensibilité, un trait de personnalité où les stimuli environnementaux sont perçus avec une intensité profonde, est une expérience partagée par près de 20% de la population.

Cette caractéristique peut présenter des défis, mais aussi des forces telles que l'empathie et la créativité. Nous ne sommes pas toujours conscient de ces forces car elles sont souvent bafouées par des incompréhensions qui entraînent de la culpabilité, un sentiment de solitude et une perte de la confiance et de l'estime de soi.

Dans cet atelier, nous explorerons ensemble l'hypersensibilité à travers un cercle de parole et des exercices pratiques de développement personnel. Nous partagerons, échangerons, déposerons nos expériences pour mieux comprendre et apprivoiser cette caractéristique.

Pour cette session je vous propose : - Un cercle de parole - Une méditation hypnotique pour monter un mur intérieur de protection (alléger la charge émotionnelle) - La création de notre carte d'identité hypersensible 

Rejoignez-nous pour une session…